介護予防事業「いきいき百歳体操」ご案内

　高齢者の方がいつまでも元気で自分らしく暮らしていくための「いきいき百歳体操」に取り組む地域を募集します。現在、市内では３１か所で週１～２回楽しく開催されています。
まずは、説明会で百歳体操を体験してみませんか？関心のある地域には事前説明会を開催しますので、多くの地域の方の申し込みをお待ちしています。

対象

介護予防事業「いきいき百歳体操」に関心のある地域

内容

事前の説明及び百歳体操の体験
※開始希望の場合は、初回含め４回の連続支援に伺います。
　その後、３・６・１２か月後に定期的な支援に伺います。

日時

希望地域との調整で決定します。　※１時間３０分程度

場所

各地域の公民館等、高齢者が通いやすい場所

必要なもの

〈事前説明会〉
◎背もたれ付きイス（パイプいす）・・・人数分
　※短期間のイスの貸し出しについては相談に応じます。
〈百歳体操を開始する場合〉
◎背もたれ付きイス、自動血圧計、テレビ、DVDプレーヤー
　※無い場合には事前にご相談ください。

申し込み方法

健康管理課地域包括ケア推進係に電話でお申し込みください。
電話：0983－32－1028

実施地区

　 西都市「いきいき百歳体操」実施地区.pdf (pdf 371.8 KB) いきいき百歳体操チラシ.pdf (pdf 720.3 KB)